牛腩 | 500-1000克 |
西红柿 | 3-5个 |
胡萝卜 | 1根 |
番茄 | 3-5个 |
洋葱 | 1个 |
土豆 | 1个 |
桂皮 | 小半块 |
八角 | 1-2个 |
香叶 | 1-2片 |
新会陈皮 | 1整片 |
花椒 | 十几粒 |
生姜片 | 若干 |
糖 | 若干 |
食用油 | 若干 |
蚝油 | 大勺半勺 |
生抽 | 大勺1/3勺 |
牛腩或者牛肋冷水浸泡,20分钟换一次水,去除血水。有时间多换几次水。
新会陈皮放入水中浸泡半小时,用小刀轻轻刮去背面泛黄的白囊。白囊会有苦涩味。
胡萝卜,土豆,洋葱都切大块。备用。
锅中冷水,放入几片姜片,放入牛肉,半勺料酒。不要盖盖子,煮开,出沫。滚煮5分钟,不断撇去浮沫。
取出牛肉,如果牛肉品质好的,可以保留牛肉汤。
炒锅热锅,加入食用油,加入番茄块,中大火将番茄炒熟(炒的过程中番茄皮会脱落,趁机撩走丢弃)。
小火,锅中继续加入3片姜片,桂皮、八角、香叶(桂皮八角香叶不需要非常多,提香即可),加入新会陈皮,翻炒。
加入牛肉,淋入半勺料酒,中火翻炒。加入半勺蚝油,1/3勺生抽,适量白糖,中大火继续翻炒。
加入切大块的胡萝卜、土豆和洋葱。
加入之前的牛肉汤,也可用水代替。
盖盖子,大火煮开,转中火煮20-30分钟。
尝下汤的味道,基本现在的味道和成品差不多。如果太咸就加水,太淡加蚝油。建议汤要浓郁点。
将炒锅中所有食材倒入高压锅中,继续煮30-45分钟(时间由牛肉是否易烂决定)。
出锅。