秋冬润肺润燥雪梨汤

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进入秋天后,及其干燥,每年换季都会上火,犯呼吸系统毛病,今年每周喝三次这个汤,目前一切正常,呼吸顺畅,没有上火,皮肤也不干燥!
墙裂推荐给下厨房的朋友,汤汤水水安排起来!

关于食材:下面列表前六种主要食材是必备,其他可以按家里物资自由搭配!

用料  

1个
海底椰 抓一把
玉竹 10克
麦冬 8克
桂圆 3颗
山楂干 6片
3颗
陈皮 1片
炙甘草 6片
党参 2小段

秋冬润肺润燥雪梨汤的做法  

  1. 食材反复冲洗至清水.

    秋冬润肺润燥雪梨汤的做法 步骤1
  2. 雪梨去不去皮自己定,不去皮就用盐搓搓,切小块

    秋冬润肺润燥雪梨汤的做法 步骤2
  3. 红枣去核,陈皮泡一下刮瓤

    秋冬润肺润燥雪梨汤的做法 步骤3
  4. 混合一起加1.5升水,养生壶煲汤模式.

    用锅的话,大火烧开转小火90分钟

    秋冬润肺润燥雪梨汤的做法 步骤4
  5. 吃梨喝汤,一周三次,喝出漂亮!

    秋冬润肺润燥雪梨汤的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2022-10-02 15:12:24
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秋冬润肺润燥雪梨汤的答疑

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