这是买回来的南屯牛排,冷冻来的,常温解冻。卖家已经预先把骨头锯开,我们只需要再切块就可以了。
切块泡水半小时,尽量洗去血水
冷水下锅!冷水下锅!冷水下锅!煮开10分钟左右。
第一锅水完全倒掉不要,重新加满开水!加开水!开水!
小火慢煮3~4小时,直到筷子可以轻松扎透肉。
加入大块的土豆(小土豆可以不用切),整根胡萝卜,加入适量的盐,我这一锅5斤肉,加冒尖的2茶匙盐就够了。
继续煮开半小时左右,到土豆也可以轻易扎透就可以了。
关火,放入洋葱圈,焖10分钟。
盛出来上桌啦!!
粘上韭菜花酱,过瘾呀!!
剩下的一大锅牛肉汤,我做了罗宋汤(见我以前的菜谱)。