清爽的排骨炖菜

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不放一滴油,自带油花花de清爽排骨炖菜,这次选的土豆和胡萝卜,也可以炖藕,炖冬瓜、南瓜、蘑菇……dengdengdeng。

用料  

排骨 1斤多
土豆 1个
胡萝卜 1根
葱段 5~6段
姜片 6片(2片焯水用)
八角 2个
味极鲜酱油 1大勺
1大勺
料酒 1大勺
白胡椒粉 1小勺
适量

清爽的排骨炖菜的做法  

  1. 排骨焯水,冷水入锅,两片姜,一勺料酒,撇去浮末捞出。

    清爽的排骨炖菜的做法 步骤1
  2. 撇去浮末后,捞出排骨再关火,这样排骨比较干净。因为一关火,水停止沸腾,残留浮末会立即吸附排骨上。

    清爽的排骨炖菜的做法 步骤2
  3. 土豆、胡萝卜去皮,切滚刀块。

    清爽的排骨炖菜的做法 步骤3
  4. 葱段、姜片、八角备好。

    清爽的排骨炖菜的做法 步骤4
  5. 排骨、土豆块、胡萝卜块、葱段、姜片、八角,放入电饭煲或电炖锅中。

    清爽的排骨炖菜的做法 步骤5
  6. 一大勺味极鲜酱油,一大勺醋,适量白胡椒粉,适量盐,加入清水,没过食材即可。

    清爽的排骨炖菜的做法 步骤6
  7. 开炖,炖好开盖,尝尝咸淡,可以适量加点盐,撒把葱花也OK。所以刚开始可以少放盐。

    清爽的排骨炖菜的做法 步骤7
  8. 也可以晚上预约,早上配饼、馒头、米饭等主食,营养美味的早餐,so easy!

    清爽的排骨炖菜的做法 步骤8
 

清爽的排骨炖菜相关分类

该菜谱发布于 2022-10-03 20:32:06
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