減肥红菜头杂菜汤（斋汤，一汤两食，开胃）
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人做过这道菜
chauyh
胃口不好不知道吃什么，又想快手煮不用点外卖，这个菜汤也许是很好的选择，纯素食健康
用料
減肥红菜头杂菜汤（斋汤，一汤两食，开胃）的做法
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红腰豆和鹰嘴豆浸泡2-3小时（如用罐头需要洗净）后过水去除异味
把材料切好备用
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把所有材料倒入汤煲
和冷水一起煮滚，大火15分钟
转小火1-1.5小时（1.5小时最入味）
最后可根据个人口味加盐调味（味道好似罗宋汤） ，尤其有西芹和番茄的味道特别香，豆类也是补充蛋白质的最好来源
小贴士
汤渣可以当菜吃，减肥不吃饭也可以直接当饭吃
也可以搭配点心吃，非常健康美味
也可以搭配点心吃，非常健康美味
