滋补营养鸽子汤

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恢复身体元气,恢复体力,修复伤疤,补气血,最主要还超级好喝。

用料  

鸽子 2只
8片
3段
黄芪 16粒
当归 2片
红参 3片
红枣 4颗
枸杞 1把
胡萝卜 1段
香菜 1根
八角 1/4个
少量
味精 少量

滋补营养鸽子汤的做法  

  1. 准备如图片中食材

    滋补营养鸽子汤的做法 步骤1
  2. 准备如图片中食材和鸽子,鸽子不放血不焯水。

    滋补营养鸽子汤的做法 步骤2
  3. 1 、姜片铺到砂锅底部,放入鸽子。           2 、放入黄芪、当归、红参、大枣 葱。3、倒入开水或者温水,没过食材。                 4、不盖锅盖由中火转大火加热15分钟。        5、转小🔥 ,保持水沸腾,持续90分钟。     6、注:在加热中途把葱段和姜片用筷子夹出,防止喝汤时口感不好,另准备一壶白开水,中途偶尔往砂锅里续水。               

    滋补营养鸽子汤的做法 步骤3
  4. 加热90分钟后汤香浓郁,此时加入胡萝卜和盐,15分钟后再加入洗好的枸杞再持续15分钟,放入香菜和少量味精调味。

    滋补营养鸽子汤的做法 步骤4
  5. 成品图。

    滋补营养鸽子汤的做法 步骤5
  6. 喝汤的同时再吃鸽子肉最有营养了。

    滋补营养鸽子汤的做法 步骤6

小贴士

1 、鸽子一定要闷杀的,不放血,这样才最有营养,而且不剖腹去除内脏,而是去掉脑袋和屁股,去掉屁股以后从底部把内脏掏出来,可食用的内脏处理完再放进鸽子身体中,而且鸽子一定不要焯水。2、红枣用刀拉一刀便于营养和味道更快融合到汤中。3、八角不要多放,我只放了一个八角上的两小片,这样调味而且八角味道不浓重。
 

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该菜谱发布于 2022-10-06 11:50:44
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