登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 20块都不用的超营养靓汤

20块都不用的超营养靓汤

0 人做过这道菜
收藏
海子絕徃0de淚的厨房  海子絕徃0de淚
下厨房提示输了背后故事，背后故事
就是我爱吃，哈哈！

用料  

草鲩鱼尾 1条
红萝卜 1根
嫩豆腐 1块
姜片 2片
米酒 几滴

20块都不用的超营养靓汤的做法  

  1. 锅里烧热没水，放花生油几勺，盐半勺，鱼尾晾干水下锅中小火煎，煎好一面再煎另一面致微黄即可。

    20块都不用的超营养靓汤的做法 步骤1

  2. 切好的红萝卜，豆腐，姜片，放到砂锅里，放四到五饭碗水，几滴米酒，开始煲致汤开，再煲几分钟改慢火。

    20块都不用的超营养靓汤的做法 步骤2

  3. 慢火煲十几分钟就可以放枸杞子下去再煲个十开来分钟就可以啦！

    20块都不用的超营养靓汤的做法 步骤3

  4. 加去适量盐花调味，汤是牛奶一般的呀！出锅！
    营养又简单又快的靓汤就好了！

    20块都不用的超营养靓汤的做法 步骤4

  5. 好喝！

    20块都不用的超营养靓汤的做法 步骤5

小贴士

可以煮小碟酱料蘸着汤渣吃

上传你做的20块都不用的超营养靓汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-10-06 12:00:00
10 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者海子絕徃0de淚的其他菜谱

側鱼汤

側鱼汤

海子絕徃0de淚      0 做过

20块都不用的超营养靓汤的答疑

关于20块都不用的超营养靓汤的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负