Yellow Dal(印度木豆) | 1杯 (普通量米杯) |
水 | 5杯 |
番茄 | 半个 |
小尖椒 | 1个 |
姜 | 1薄片 |
孜然粒 | 1茶匙 |
姜黄粉 | 1/4茶匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
蒜 | 1瓣 |
干红辣椒 | 1个 |
柠檬汁 | 2茶匙 |
阿魏粉/Asafoetida | 手指捏一小撮 |
黄木豆用冷水泡30分钟
煮锅里加水,盐,大火煮沸转小火15分钟
番茄切丁,姜剁泥,小尖椒切细碎,倒锅里同煮。加姜黄粉,柠檬汁调味。煮30分钟,直至豆子软烂。
炒锅里加一汤匙油,爆香孜然粒,蒜泥,干红辣椒一个,阿魏粉。
把4的香油倒入煮锅,搅拌均匀,就是一碗美味的Moong Dal了。