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无油焦香鸡腿（减脂）

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用料  

鸡腿 5只
姜丝 适量
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 1勺
蚝油 1勺
辣椒粉 半勺
孜然粉 半勺
黑胡椒粉 少半勺
零卡糖 半勺
盐 一小勺

无油焦香鸡腿（减脂）的做法  

  1. 鸡腿正反面划刀  放姜丝

    无油焦香鸡腿（减脂）的做法 步骤1

  2. 两勺生抽  一勺老抽

    无油焦香鸡腿（减脂）的做法 步骤2

  3. 一勺料酒  一勺蚝油

    无油焦香鸡腿（减脂）的做法 步骤3

  4. 半勺辣椒分  半勺孜然粉

    无油焦香鸡腿（减脂）的做法 步骤4

  5. 一小勺盐（大约2g）腌制45分钟后  放入空气炸锅  190度烤13分钟后（我换了个托盘  因为里面有少许水分）再烤12分钟  一共25分钟即可

    无油焦香鸡腿（减脂）的做法 步骤5

  6. 出锅啦 超级好吃  快去试试吧

    无油焦香鸡腿（减脂）的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2022-10-06 20:57:25
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