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简单不开火减脂餐

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用料  

喜欢的肉类
南瓜 克
口蘑 个
西兰花 朵

简单不开火减脂餐的做法  

  1. 准备排骨因为要一家三口都要吃，减脂人群可以用鸡肉，提前用腌料腌制好，时间越长越入味。我用的味好美空气炸锅蒜香腌料，省事

    简单不开火减脂餐的做法 步骤1

  2. 喜欢的时蔬提前半小时腌制就可以了加少许油

    简单不开火减脂餐的做法 步骤2

  3. 烤箱200度空气炸30min

    简单不开火减脂餐的做法 步骤3

  4. 营养丰富、一小盘什么都有啦！最主要是好吃！

    简单不开火减脂餐的做法 步骤4

上传你做的简单不开火减脂餐

 
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该菜谱发布于 2022-10-07 09:01:05
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