鸡胸肉和杏鲍菇是绝配，简单一炒，鲜香味美，好吃营养又低脂
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飞扬漫舞
杏鲍菇炒鸡胸肉，低脂低卡，好吃不长肉，非常适合想减肥的你
用料
鸡胸肉和杏鲍菇是绝配，简单一炒，鲜香味美，好吃营养又低脂的做法
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准备食材，炒菜我用多力葵花籽油
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将鸡胸肉清洗干净，对半切开，切成长条，再切成小块
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把调料加到鸡胸肉里，用手抓匀，腌15分钟
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把杏鲍菇去掉老根，先竖切成四份，再切成小块
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准备蒜仔
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起锅烧油，下蒜仔爆香
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下腌好的鸡胸肉翻炒变色
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倒入杏鲍菇，继续翻炒至杏鲍菇变软
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倒入少许开水
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大火收干
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装盆上桌，洒点熟白芝麻O啦！
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鲜香味美，好吃营养又低脂
