破壁机豆浆（持续更新）

黑豆豆浆--补肾益智，抗氧化
黑豆15克
黑米10克
燕麦片8克
红枣五六个
水300mL
比较浓稠，喜欢稀一点的可以减量。

枸杞红枣豆浆--美容养颜：
黄豆 10克
枸杞 2克
红枣 5颗
清水 300ml

南瓜燕麦豆浆--健脾、养胃：
南瓜20克
燕麦5克
黄豆10克
300mL水。

红豆薏仁豆浆--祛湿、养颜：
红豆 10克
薏仁 5克
白茯苓 3克
红枣 5颗
燕麦片 5克
水 300ml

三黑豆浆--养发补肾
黑豆 100g
黑米 5g
黑芝麻 6g
水 300ml

紫薯糯米豆浆--抗疲劳、抗衰老
黄豆10克
紫薯 10克
糯米 100克
糖 适量
清水300ml

板栗双豆豆浆--强筋活血
板栗 50克
黑豆 10克
黄豆10克
黄冰糖 适量
清水300ml

花生核桃豆浆--健脑补脑
黄豆10克
花生 10克
红枣 6颗
核桃 2个
水 300ml

四红豆浆--补血益气
黄豆 10克
花生米 5克
红豆 10克
红枣 4颗
清水300ml

银耳豆浆--滋阴润肺、排毒养颜
黄豆 10克
银耳 10克 提前泡发
冰糖 适量
清水300ml