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香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会

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一食一世界美食札记的厨房  一食一世界美食札记

用料  

鳕鱼 1块
生抽 2勺
蚝油 半勺
清水 少许

香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会的做法  

  1. 1.将银鳕鱼两面用厨房用纸吸干。

    香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会的做法 步骤1

  2. 2.生抽2勺，蚝油半勺，少许清水调成酱汁。

    香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会的做法 步骤2

  3. 3.热锅倒油开小火，将鱼两面煎至微微金黄后，倒入事先准备好的酱汁。

    香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会的做法 步骤3

  4. 4.再用小火慢慢煎，中途翻面，让鱼两面均匀裹上酱汁。

    香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会的做法 步骤4

  5. 5.配上喜欢的蔬菜，一份营养美味的香煎银鳕鱼就完成了。

    香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会的做法 步骤5

小贴士

1.银鳕鱼要用小火煎。
2.也可以用黄油代替油煎鱼。

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该菜谱发布于 2022-10-08 09:09:12
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