简单的均衡轻食
1
人做过这道菜
云儿飘飘忆风中的花香
简单而均衡的轻食，在大中城市比较流行。
这些轻食的最大特点是吃食低盐，低糖，低油，食物原料以蔬果为主。
简单营养而又合口味的吃食，菜肴通过低盐、低糖、低油，对有益身体健康来说，是一种更易全面吸收的选择。
这些轻食的最大特点是吃食低盐，低糖，低油，食物原料以蔬果为主。
简单营养而又合口味的吃食，菜肴通过低盐、低糖、低油，对有益身体健康来说，是一种更易全面吸收的选择。
用料
| 低盐低糖低油 | 少许 |
简单的均衡轻食的做法
-
果腹 止饥 分量不多 容易被人体吸收
-
注重了饮食的健康和均衡
-
一日三餐均衡且有营养的饮食吸收
-
菜肴比较家常全面
分量不大 味清淡不油腻 不会过份饱腹
-
轻食对美味的适度“收敛”
虽简单但又不失食物的精致
对人们的健康非常有益
-
这么好看又好吃的简轻食
注重健康饮食的您做起来
