山药板栗红薯豆浆

Name: 山药板栗红薯豆浆
Ingredients: 30克板栗; 30克山药; 30克红薯; 15克黄豆; 10克小米; 10克糯米; 10克冰糖; 10克核桃; 500-600克水

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秋冬养身，全在这一杯啦🤣🤣🤣

秋冬正是吃山药，板栗，红薯的季节，山药、板栗可以健脾养胃；红薯保护心血管健康，促进新陈代谢。

好处多多，每天喝一杯，让你气色越来越好哦❗️❗️❗️

用料

破壁机不需要提前泡哦。豆浆机需要。

豆浆早餐

随便看看

该菜谱发布于 2022-10-09 20:32:16

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