比奶茶还好喝的平民燕窝-银耳牛奶羹
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透明Water
超级好喝又美容养颜的平民燕窝，你一定要试一试。
银耳热量也不高，好吃还不怕胖，满满的胶原蛋白。
银耳热量也不高，好吃还不怕胖，满满的胶原蛋白。
用料
比奶茶还好喝的平民燕窝-银耳牛奶羹的做法
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干银耳需提前泡发，我买的新鲜银耳，切半朵，洗净切小块。
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放入小砂锅，加水，加冰糖，开始炖，水烧开可以把表面浮沫去掉，然后小火慢炖，我买的新鲜银耳大概30分钟就已经出胶很好。
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30分钟左右，出胶已经很好，倒入洗净的枸杞，小火再炖个5分钟左右即可关火。
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炖好的银耳天冷我是直接放在锅里的，如果天热会彻底放凉用保鲜盒盖好放入冰箱，随吃随取。
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我都是吃多少，挖多少到碗里，挖在碗里以后再加入纯牛奶。
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来一碗满满的胶原蛋白吧。
小贴士
第一次煮开以后，就开始小火慢炖，银耳出胶多溢锅会堵塞灶头打不了火，还得清洗。
如果电炖锅就不用看锅了，那更好。😂
如果电炖锅就不用看锅了，那更好。😂
