核桃去壳去皮(我用的鲜核桃,如果没有鲜核桃就用干核桃,干核桃热水泡20分钟就可以轻松去皮)
红枣去核➕核桃➕黑芝麻➕黑米(可不放)➕牛奶和清水放入破壁机,选养生糊选项即可
每天早晨来一杯,真的超好喝!!
配上自制的茄子青椒包子(之前有发过教程)简直完美开启美好的一天🌞
上传你做的核桃黑芝麻糊(后味太足)