[小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)

2 人做过这道菜
咸蛋黄到哪里都受欢迎,
咸蛋白到哪里都被嫌弃,
但是,这只是从前!
如今的它已经华丽转身,
成了人见人爱的“豆腐西施”!

做咸蛋黄肉粽或者蛋黄酥的时候,需要用到大量的咸蛋黄,同时会剩下大量的咸蛋白,听说有人咸蛋白倒进了下水道,这也太浪费了吧!

处理大量咸蛋白其实真的很简单:搅一搅,蒸一蒸,简单两步即可自制咸蛋白豆腐,您也不妨试试吧!

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用料  

咸蛋白 n个

[小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法  

  1. 咸蛋黄到哪里都受欢迎!

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  2. 可以做糯米咸蛋!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤2
  3. 咸蛋黄肉粽!

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  4. 咸蛋黄月饼

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  5. 剩下咸蛋白食之太咸,弃之可惜!
    怎样才能让咸蛋白华丽转身呢?

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  6. 量少可以拌肉馅或抓鱼片!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤6
  7. 量多就做成咸蛋白豆腐喽!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤7
  8. 咸蛋白豆腐的做法其实很简单:
    咸蛋白用蛋抽搅打均匀,
    再过滤一下蛋壳,不过滤亦可!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤8
  9. 装入平底容器,盖上保鲜膜,四周牙签戳洞,水开后入锅蒸20分钟!

    这是直径25cm的凉皮锣锣,装了30个咸蛋白,约45×30=1350g!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤9
  10. 雪白的咸蛋白豆腐,切成大块,
    再用硅胶刀协助,取出咸蛋白!

    切成合适大小,分袋冷藏保存即可,放个十天半个月肯定没问题!

    不建议冷冻保存,因为冻久了以后咸蛋白会变得很硬,吃起来像啃木头似的😂

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤10
  11. 炒来吃的话需要提前一天泡水,
    勤换水一天即可漂去多余盐分,
    煮汤或煮火锅可以少泡几次水!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤11
  12. 这是咸蛋白豆腐炒黑木耳!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤12
  13. 这是咸蛋白豆腐青菜汤!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤13
  14. 这是咸蛋白豆腐牛肉汤!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤14
  15. 切碎一点可以煮咸蛋白小米粥!
    期待您也能分享更多创意吃法!

    [小窍门]咸蛋白豆腐(一次性处理大量咸蛋白的方法)的做法 步骤15

小贴士

一个70g的咸鸭蛋含:
蛋白45g,蛋黄15g,蛋壳10克。

一个75g的咸鸭蛋含:
蛋白45g,蛋黄17g,蛋壳13g。

6个咸鸭蛋75×6=450g
6个咸蛋黄100g
6个咸蛋白270g
6个蛋壳450-370=80g

咸蛋的含盐量:
一颗咸鸭蛋含盐量约为3.6克。
一个咸蛋黄含盐量约0.9g,
一个咸蛋白含盐量约2.7g。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2022-10-10 12:28:18
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