包菜鸡蛋饼 减肥神器

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减肥期间总是吃水煮菜会心情低落,还是要吃一些生活化的食物,这也是记录我的减肥日记啦

用料  

鸡蛋 3个
包菜 半个

包菜鸡蛋饼 减肥神器的做法  

  1. 包菜切片,整体切成小片片,大小随意,不要太大就行

    包菜鸡蛋饼 减肥神器的做法 步骤1
  2. 鸡蛋加一丢丢盐打散,倒入包菜中,用筷子顺一个方向搅拌均匀

    包菜鸡蛋饼 减肥神器的做法 步骤2
  3. 起锅,锅内刷一点油,锅烧热以后关火!!倒入包菜鸡蛋液用铲子弄平整,开小火火煎至成型,翻面继续煎一下。

    包菜鸡蛋饼 减肥神器的做法 步骤3
  4. 出锅啦!!!!开动吧,超级好吃,很有满足感又不会胖!!!

    包菜鸡蛋饼 减肥神器的做法 步骤4

小贴士

锅内倒入包菜鸡蛋液的时候火一定要关了!!!!要给它弄开弄平整,火太大成型了就不好摊开了
 

包菜鸡蛋饼 减肥神器相关分类

该菜谱发布于 2022-10-11 11:02:18
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包菜鸡蛋饼 减肥神器的答疑

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