1腌制虾仁 | |
1虾仁 | 150g |
1蒜香烤鸡调料 | 5g |
1玉米淀粉 | 5g |
1盐 | 0.5g |
2腌制杂蔬 | |
2土豆(切小块) | 600g |
2胡萝卜(切条) | 200g |
2蒜香风味烤鸡调料 | 30g |
2植物油/黄油 | 30g |
2盐 | 6g |
先腌制虾仁:虾仁150g+味好美蒜香风味烤鸡调料5g+盐0.5g,拌匀入冰箱腌制30分钟以上。
土豆600g+胡萝卜200g入水中煮8-10分钟,
捞起沥干水分,+味好美蒜香烤鸡调料合调料30g+油30g+盐6g,混合均匀,
入烤箱/空气炸锅,180度,20分钟。
此时虾仁也腌制好了,把烤盘从烤箱取出,放入虾仁继续烤10分钟即可。