海米干贝粉丝娃娃菜
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Jan海参厨房
海米功效：味甘、咸、性温； 具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
主要营养成分： 钙，磷，铁，碘，镁，维生素A。
干贝：性平，味甘、咸；具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 干贝能消肿利尿，可以帮助缓解全身水肿，小便不利等症。
主要营养成分： 钙，磷，铁，碘，镁，维生素A。
干贝：性平，味甘、咸；具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 干贝能消肿利尿，可以帮助缓解全身水肿，小便不利等症。
用料
海米干贝粉丝娃娃菜的做法
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准备食材，干贝虾干粉丝洗净，浸泡20-30分钟，娃娃菜菜帮菜叶分开。
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热锅中放入姜片和鲍鱼鸡汤浓汤冻（前面有食谱）也可以直接放入高汤煮开，加少许盐和白胡椒粉。
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加入白菜帮
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加入菜叶，煮5分钟
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加入粉丝倒入泡干贝虾干的水
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干贝虾干摆好，砂锅盖盖儿，中火煮大约15分钟
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撒几根香菜，上桌😋
小贴士
浓汤冻前面可以找到做法。一开始煮白菜帮的时候，翻动一下小心糊底。
