低卡玫瑰馒头（包子）
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人做过这道菜
秋天的果果
做玫瑰花酱剩下的新鲜玫瑰，丢了太可惜了，寻思着做点啥，留住玫瑰花的美好！就做了玫瑰馒头，玫瑰杏仁包，味道太棒了，大家有时间一定要试一下喔！
用料
| 面团 | |
| 中筋面粉 | 300克 |
| 新鲜可食用玫瑰花 | 20克 |
| 酵母 | 3克 |
| 盐 | 1克 |
| 代糖 | 15克 |
| 水 | 150克 |
| 包子馅 | |
| 新鲜可食用玫瑰花 | 80克 |
| 杏仁 | 50克 |
| 核桃 | 4个 |
| 代糖 | 20克 |
| 熟芝麻 | 10克 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 备注：面团里放了20克葡萄干，可加可不加。 |
低卡玫瑰馒头（包子）的做法
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把面团的材料，按现放液体，再放固体，全部放进面包机，按面团键即可。
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将玫瑰花洗净，切一下，备用。
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杏仁，核桃，芝麻，用料理机打碎。
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玫瑰花放进料理机一起搅打细。
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大概这样就可以了，备用。
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锅里放适量橄榄油，烧热，倒入玫瑰馅，小火翻炒，炒出香味即可，几分钟就可以了。
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面团也好了，拿出分成40克的面团，我拿了部分包了玫瑰馅儿，一部分做馒头。
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包好后放热锅（关火状态）里，发酵20分钟，开火蒸15分钟，关火焖5分钟即可。
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出锅啦！满屋子的玫瑰香。
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松软，玫瑰香，微甜，一个才约90大卡，减脂期偶尔当主食喔！解馋！唇齿留香啊！
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颜值高喔
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玫瑰杏仁包
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玫瑰馒头，我是个妥妥的颜控
小贴士
我是晚上把面粉放面包机，预约第二天早上的面团，省时省力，玫瑰馅也是晚上做好放冰箱里冷藏，还剩了些，可以做玫瑰汤圆……
