小美版午餐肉

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家人喜欢吃火腿三明治,经常会买一些火腿片、午餐肉夹在吐司里,总感觉这些再加工的肉类不健康不卫生,决定自己动手做,多次尝试后终于做出自己喜欢的口味,不柴不腻,真的很赞!有了小美定时定速搅拌,倒省了不少力🤗,因小美容量有限,每次做一斤半比较合适。


菜谱肉量为一斤半(750克),我用的是后腿肉,肥瘦比例为1:9,让超市售货员洗净绞好后带回家做的。

用料  

食材:
750克
鸡蛋 2个
13克
生抽 23克
25克
面粉 30克
玉米淀粉 40克
红曲米粉 1.5克
水(分两部分) 葱水50克,面浆用水120克
小香葱葱白 5根
生姜粉 少许
八角粉(或五香粉) 少许
鸡精(可不加) 少许

小美版午餐肉的做法  

  1. 按菜谱称好各食材,先做米浆,把30克面粉和40克玉米淀粉倒入容器中,再加入120克纯净水进行搅拌至无颗粒备用。

    小美版午餐肉的做法 步骤1
  2.    1.做葱水:主锅内加入50克纯净水,葱白切小段放入锅中,盖上盖子,设定10秒速度6搅拌
       2.将750克绞肉放入葱水中,然后放入两个鸡蛋、盐13克、生抽23克、糖25克、红曲粉1.5克、少许生姜粉、五香粉、鸡精,盖上锅盖(小盖子不要盖),设定12分钟、反转、速度3开始搅拌。
        3.通过锅孔,看葱水完全吸收后,分三次缓缓加入米浆(加之前再搅拌均匀),米浆完全吸收后再加第二次,全程不用加小盖子。

    小美版午餐肉的做法 步骤2
  3. 烤盘抹油,多抹点,抹均匀了,不然会沾,用硅胶铲盛出肉沫装盘抹平,没烤盘没关系,只要是耐高温、深一些的容器都可以。我做了双份一起蒸的。

    小美版午餐肉的做法 步骤3
  4. 用锡纸包好,隔水蒸,如果做一斤半的量蒸一个小时即可,像我做的三斤要蒸80分钟。

    小美版午餐肉的做法 步骤4
  5. 凉至手温倒出,切成方块,用保鲜膜包好。该冷藏的冷藏,该冷冻的冷冻。

    小美版午餐肉的做法 步骤5
  6. 放到密实袋中,放冰箱冷冻,吃之前一天提前放冷藏解冻即可。这样可以长时间保存,口感没什么变化。

    小美版午餐肉的做法 步骤6

小贴士

1.介意油脂的小伙伴可以用精瘦肉,但口感可能没肥瘦1:9的好。
2.水量要按方子来,水量多少决定午餐肉的软硬和成型。
3.午餐肉煎着吃很香,平底锅抹点油煎至双面金黄,夹三明治、汉堡绝配,也可以做蛋炒饭,配面条……
4.这款午餐肉含粉量很低,加上小美长时间搅拌,成品口感很有弹性,不会柴。
 
该菜谱发布于 2022-10-12 22:14:36
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