空气炸锅自制鸡块

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自己做的放心好吃,空气炸锅油不大健康

用料  

鸡胸肉 3块
鸡蛋 2个
熟芋艿 2个
适量
蚝油 1勺
生抽 1勺
鸡精 1勺
料酒 3勺
麻油 3勺
淀粉 10勺
面包糠 半袋

空气炸锅自制鸡块的做法  

  1. 鸡胸肉剁成泥,把里面的白筋挑掉会更嫩

    空气炸锅自制鸡块的做法 步骤1
  2. 所有调料放进去搅和,有点稀烂没关系,多搅打一下,感觉肉有点黏连上劲最好,熟芋艿或土豆放进去是为了增加淀粉感,可以不加

    空气炸锅自制鸡块的做法 步骤2
  3. 直接用调羹舀一勺肉泥,粘上面包糠,两面都沾满面包糠
    空气炸锅容器里喷点油
    鸡块根据自己想要的大小,或者直接铺满容器做成鸡排也可以

    空气炸锅自制鸡块的做法 步骤3
  4. 空气炸锅预热200度 然后放入容器 200度5分钟反面继续5分钟,鸡块如果做的薄反面三分钟就行

    空气炸锅自制鸡块的做法 步骤4
  5. 鸡排更方便点

    空气炸锅自制鸡块的做法 步骤5
  6. 做好了,拿出来外酥内嫩

    空气炸锅自制鸡块的做法 步骤6
  7. 开吃吧,香哭小朋友

    空气炸锅自制鸡块的做法 步骤7
 

空气炸锅自制鸡块相关分类

该菜谱发布于 2022-10-13 13:10:19
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