味好美的腌料大全!!!
一只全鸡可以用一整包调料兑水调成糊状腌制;也可以用半包,再加点生抽和蜂蜜,少许水调成稀糊状腌制。
我腌了一天。
记得鸡的里外都要涂抹均匀。
这一步可以提前一天两天,放冷藏就好!
香菇泡发切碎,腊肠切碎。
17谷米属于粗粮米,需要提早一晚泡发
白米提前2小时泡发即可。
不粘锅下薄油,炒香香菇和腊肠。
再把泡好的米倒进去翻炒,加点生抽和蚝油,再加半碗水,焖煮到8成熟,喜欢米饭软烂的,直接焖到断生会更好。
把炒好的米饭填进鸡肚子里,用牙签封好。
电饭锅或者空气炸锅底部刷油,铺上洋葱片。
把鸡放上去。
如果是电饭锅,记得把调料加半碗水一起倒进去。
如果是空气炸锅,调料涂均匀即可,不要加水。
我这个是电饭锅!
煮饭键自己煮熟即可!
空气炸锅上下火180度,烤40分钟。
撕开,趁热吃!
饭吸收了鸡的香味,超好吃!