白鲢 | 3-4斤一条 |
土豆 | 1个 |
木耳 | 适量 |
香菇 | 适量 |
洋葱 | 半个/一个都可以 |
姜片 | 5-6片 |
大蒜 | 4-5瓣 |
豆瓣酱 | 3勺 |
火锅底料 | 一小块 |
香菜 | 一把 |
小葱 | 一把 |
酱油 | 适量 |
耗油 | 适量 |
糖 | 适量 |
鱼开背对半开,清洗干净后擦干净多余水分,撒盐和十三香腌制一小时。
小葱香菜生姜洗干净,小葱切断(葱白和葱叶分开),姜切片,香菜洗干净留香菜根,洋葱切块
烤箱上下火230度预热十分钟,鱼皮朝上抹一层面粉或者淀粉,烤五分钟刷油,烤20-30分钟至鱼皮微翘
小料:蒜末,洋葱,香菜根,葱白段,姜片,火锅底料一小块,豆瓣酱三勺,十三香一勺,糖三勺,酱油适量,耗油适量
配菜:土豆切片,香菇,木耳
热锅热油中小火炒香小料,豆瓣酱出红油,火锅底料炒化,洋葱炒透明,下配菜炒至半生熟,加热水两碗,煮开后大火微微收汁备用(最好是烤鱼容器刚好装得下的量)
烤箱鱼铲出,捞出配菜铺底,放上鱼,淋料,烤箱230度继续烤20-30分钟
放葱叶段烤五分钟,(用筷子戳一下,轻易戳到底没有阻力就可以)出锅,撒香菜末