适🈴️秋天喝的汤 滋润 青橄榄鲍鱼石斛汤🥣
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庞饭饭的小食界
秋干物燥🍂呼吸系统容易闹『情绪』
平时记得多喝汤水，清心降燥 缓解心烦气躁 滋润喉咙！
今天介绍的这款特别适🈴️干燥的季节饮用，喝完嗓子会特别舒服😌！
现在介绍一下食材和制作步骤，喜欢的可以收藏！
食材：
🍃青橄榄：清喉利咽、滋阴润肺
🍃鲍鱼：清肝明目、滋阴补肾
🍃石斛：滋阴润燥、生津
平时记得多喝汤水，清心降燥 缓解心烦气躁 滋润喉咙！
今天介绍的这款特别适🈴️干燥的季节饮用，喝完嗓子会特别舒服😌！
现在介绍一下食材和制作步骤，喜欢的可以收藏！
食材：
🍃青橄榄：清喉利咽、滋阴润肺
🍃鲍鱼：清肝明目、滋阴补肾
🍃石斛：滋阴润燥、生津
用料
适🈴️秋天喝的汤 滋润 青橄榄鲍鱼石斛汤🥣的做法
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准备好食材，鲍鱼要提前1～2天泡发
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橄榄拍扁备用
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所有食材清洗干净干净炖盅
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加入适量的矿泉水
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隔水炖两个小时即可
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临出锅前加点盐调味
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🔥熬夜党、肝火旺、口干舌燥都可以喝～
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汤水清甜滋润，喜欢的可以试试
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喝完喉咙都觉得很舒服
