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自制健康餐

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神奇宝贝1573的厨房  神奇宝贝1573
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用料  

玉米 半根 两人份的
红薯 一人一小个
西兰花🥦 半朵
杏鲍菇 小个的
胡萝卜🥕 一根
水果：火龙果 猕猴桃 适量

自制健康餐的做法  

  1. 红薯🍠玉米煮熟后剥皮切段

    自制健康餐的做法 步骤1

  2. 先用橄榄油煎鸡胸肉 放胡椒粉
    然后将切好的胡萝卜 西兰花 杏鲍菇下锅放点水，焖一下

    自制健康餐的做法 步骤2

  3. 盖盖子焖上一段时间，等到都熟了，放点胡椒粉，就能吃了

    自制健康餐的做法 步骤3

  4. 水果可以切个块儿，吃起来方便。

    自制健康餐的做法 步骤4

小贴士

用自己喜欢的蔬菜 水果 请尽情DIY

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该菜谱发布于 2022-10-15 08:23:49
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