卷心菜扒几叶吃,吃到最后剩鸡蛋大小的芯了,秉持不浪费,把卷心菜用搅拌机炫风碎,也可以刀切,加入少许燕麦麸粉,也可以全麦粉代替,只用10克,少许蚝油或者酱油,蒸熟的藜麦来两勺,加入2个鸡蛋搅拌混合均匀。
四圆锅预热抹油,放入4片脆薄的莲藕片。
倒入卷心菜混合蛋液,小火慢煎。
在上面再铺上一片脆薄莲藕片,小火慢煎
可以加上盖子
凝固后翻面再煎熟,即可。
外焦香内松脆的饼饼
可以沾点降吃。
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