苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth

2 人做过这道菜
天冷喝汤~~

菜谱是4-6人份

用料  

带骨羊肉(传统是lamb neck,lamb chop也可以) 300-400克
Scotch broth soup mix(可用大麦代替) 100ml
蔬菜
胡萝卜 2根
芜菁(Turnip) 半个
韭葱(Leek) 2根
洋葱 1个
3瓣
芹菜 2根
块根芹(Celeriac) 1个,买不到就芹菜量加倍
调味料
欧芹 1大把
bouquet garni或mixed herb 1把
橄榄油 1大勺
盐、胡椒 适量

苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法  

  1. Scotch broth mix浸泡过夜(夏天放冰箱)。
    这个东西苏格兰各大超市都可以买到,如果买不到的话可以用等量的大麦和豌豆来代替。

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤1
  2. 所有蔬菜切丁,吃不完的可以放保鲜盒里冷冻起来,下次就不用切了~

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤2
  3. 【这一步可以省,省掉就是一锅出料理。但做了风味会好一点,嘻嘻。】

    锅里放一丢丢油,所有蔬菜入锅炒到出水。(个人感觉炒leek会有浓浓的奶香味儿!)

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤3
  4. 找一口带盖的大锅,加少量油,把羊肉煎到两面金黄。

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤4
  5. 加入开水(至少加一升吧毕竟是个汤),炒好的蔬菜(锅底可以用开水涮一下倒出来),bouquet garni或mixed herb,盐和胡椒面。开始炖煮。煮2小时。

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤5
  6. 煮的时候把欧芹切好,(倔强的北方人如我,还加了一大把香菜),2小时的中途可以先加一半进去。

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤6
  7. 2小时后,取出炖烂的羊肉,用叉子之类的工具分成一小块一小块的。

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤7
  8. 汤加入盐和胡椒调味,然后把羊肉放回去,同时加上翠绿的欧芹(和香菜)。

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤8
  9. 搅和搅和重新开锅~

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤9
  10. tada~~

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤10
  11. 直接喝或者配面包吃,吃不完的放冷藏5天or冷冻无数天,再加热会更好喝。(反正比超市买的这个好喝)

    苏格兰羊汤🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿Scotch Broth的做法 步骤11

小贴士

最近🇬🇧流感季好多人感冒,做个热汤防防身叭~~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2022-10-15 16:18:44
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