超简单的雪梨银耳羹

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天气转凉,喝上一杯雪梨银耳羹,暖暖的~
俗称“平民燕窝”
不仅美白祛斑,还能够润肺养喉、提升免疫力
老少皆宜的养生佳品

用料  

银耳 1朵
2个
冰糖 适量
红枣 适量
枸杞 适量

超简单的雪梨银耳羹的做法  

  1. 银耳泡入水中,大概泡3-4个小时,松软膨胀即可

  2. 把泡好的银耳撕成碎块,容易出胶质,记得去除黄色根部,把梨打皮洗净后切成块状,剔除梨核

  3. 把银耳和梨一起放入砂锅中,倒入清水,小火慢熬50分钟左右,出现粘稠状

  4. 最后,大枣记得去核,最好提前泡一下;枸杞洗净;大枣+枸杞+冰糖 一起倒入锅中,依旧小火,熬40分钟后,就可以享受啦~

 

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该菜谱发布于 2022-10-16 10:03:35
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