登录   注册
  1. 首页
  2. 粥
  3. 平平无奇却能量满满 -怀山药水

平平无奇却能量满满 -怀山药水

0 人做过这道菜
收藏
榕榕的美食生活的厨房  榕榕的美食生活
#宅家日记 怀山药水
适合一年四季的纯天然饮品
高能量 朴实天然 老少皆宜

用料  

怀山药片 20克
水 适量克

平平无奇却能量满满 -怀山药水的做法  

  1. 20克山药放入适量冷水

    平平无奇却能量满满 -怀山药水的做法 步骤1

  2. 煮开

    平平无奇却能量满满 -怀山药水的做法 步骤2

  3. 煮开的时候会有一层白沫
    捞起先喝

    平平无奇却能量满满 -怀山药水的做法 步骤3

  4. 这部分特别滋养身体

    平平无奇却能量满满 -怀山药水的做法 步骤4

  5. 锅里的关火焖15分钟
    再煮20分钟
    中间没有白心就行了

    平平无奇却能量满满 -怀山药水的做法 步骤5

  6. 怀山药特别滋养身体 补脾胃
    一定要买无硫无熏的正宗铁棍山药
    产地河南焦作更好 注意辨别

    平平无奇却能量满满 -怀山药水的做法 步骤6

小贴士

一周喝2-3次
如果刚感冒和感冒快好了可以连着喝2-3天
乘热喝哦

上传你做的平平无奇却能量满满 -怀山药水

 

平平无奇却能量满满 -怀山药水相关分类

粥
随便看看
该菜谱发布于 2022-10-16 10:05:35
55 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者榕榕的美食生活的其他菜谱

自制虾滑 小美版

自制虾滑 小美版

榕榕的美食生活      20 做过
生日蛋糕爱莎公主

生日蛋糕爱莎公主

榕榕的美食生活      8 做过
卷饼皮

卷饼皮

榕榕的美食生活      1 做过
dō 自制酱萝卜

dō 自制酱萝卜

榕榕的美食生活      0 做过
焗咸蛋黄南瓜

焗咸蛋黄南瓜

榕榕的美食生活      0 做过
葱香手抓饼

葱香手抓饼

榕榕的美食生活      1 做过
三白汁

三白汁

榕榕的美食生活      0 做过
糖醋萝卜小美版

糖醋萝卜小美版

榕榕的美食生活      0 做过

平平无奇却能量满满 -怀山药水的答疑

  • 韩小妞韩小妞(下厨房)
    韩小妞韩小妞  2022-12-14  
    0 赞
    在哪里能买到怀山药啊
    作者回复 2022-12-15  
    万能的某宝
    不是销量高就好，真正的怀山药产量不高的

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负