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红薯鹰嘴豆泥（无油版）
红薯鹰嘴豆泥（无油版）
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cat1414
虽然没有添加油，做出来的鹰嘴豆泥一样的细腻，用来做吐司或脆饼的抹酱零负担。
加了红薯，为鹰嘴豆泥增添了自然的甜味和面密口感。我用了烤过的红薯肉，多了一点焦香味😊
用料
红薯肉
100克
鹰嘴豆
1罐
罗勒
2把
花生米（烤过）
50克
蒜头
1粒
红椒粉
1小勺
黑胡椒粉
1小勺
盐
1小勺
水
100克
红薯鹰嘴豆泥（无油版）的做法
红薯烤或蒸熟取肉，把所有材料放调理机里
高速打均匀就可以享用了。
吃不完可以放冰箱冷藏保存。
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该菜谱发布于 2022-10-16 10:41:55
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