小美版三豆饮
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丽丽娟子的美食
黑豆滋肾阴、壮肾气、绿豆解烦热、清肝火、赤小豆利水解暑湿、补心血。如果火气太旺，容易口渴，则可以把赤小豆改为黄豆，养中生津，还降肝火。
用料
小美版三豆饮的做法
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除龙眼肉以外，将所有食材放入网锅里面用5分钟、50度、速度4.5清洗。
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清洗干净后的食材加入主锅，龙眼加进去。
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加入直饮水至max（大至2000升）60分钟/100度/小勺
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若喜欢甜口，可以多放几颗大枣或者适量添加冰糖味儿，三豆饮热饮口感最佳，尽量不要冷饮。
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三豆饮只要汁不要残渣，残渣直接倒掉有点浪费，毕竟都是食物，建议可以直接将渣加入适量直饮水以30秒速度10打成浓浆喝，会更加品尝到食物本身的香甜浓郁～
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浓浓的杂粮浓汁😜
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家里有小孩的宝妈们赶紧给孩子们做起来
小贴士
三豆饮的具体辅助食疗应用还可以参考以下几种方法：
（1）发烧，孩子出疹子引起的发热，比如手足口，疱疹性咽峡炎。特别是春季发低烧，伴有头晕或只是发烧，无其它症状。还有一些找不到明显病因的长期发热，不妨以三豆饮辅助食疗。
（2）如果用来治疗“痘痘”、“疹子”，比如水痘，手足口，可用三豆饮辅助治疗，把三豆中的黄豆减量一半，加赤小豆30克，这里特别注意赤小豆非红小豆，赤小豆功效更好。
（3）清热生津止渴，天气晴热，口干、口渴、多汗时可饮用。睡觉不踏实可加乌梅一粒，手心热，夜寝不安，或性情烦躁，可加带芯莲子两颗。渴而饮水多，或大便干结不易排出，加适量百合。
（4）盛夏季节解暑保健，疏解暑湿带来的疲倦，倦怠，对痱子也有不错防治效果。
（5）秋季，口鼻干燥时，可用三豆饮辅助食疗。
（1）发烧，孩子出疹子引起的发热，比如手足口，疱疹性咽峡炎。特别是春季发低烧，伴有头晕或只是发烧，无其它症状。还有一些找不到明显病因的长期发热，不妨以三豆饮辅助食疗。
（2）如果用来治疗“痘痘”、“疹子”，比如水痘，手足口，可用三豆饮辅助治疗，把三豆中的黄豆减量一半，加赤小豆30克，这里特别注意赤小豆非红小豆，赤小豆功效更好。
（3）清热生津止渴，天气晴热，口干、口渴、多汗时可饮用。睡觉不踏实可加乌梅一粒，手心热，夜寝不安，或性情烦躁，可加带芯莲子两颗。渴而饮水多，或大便干结不易排出，加适量百合。
（4）盛夏季节解暑保健，疏解暑湿带来的疲倦，倦怠，对痱子也有不错防治效果。
（5）秋季，口鼻干燥时，可用三豆饮辅助食疗。
