减掉几斤肥肉的炒杂菜

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每次看到杂菜我都想起请回答1988里面正峰大哥的大铁碗,秋天了我们吃点热的,杂菜混合炒一炒,减脂不减味道,吃腻了大鱼大肉赶快试试,爽口又解腻!

用料  

鸡蛋 一个
豆芽 一小把
菠菜 一小把
粉条 一小把
干香菇 5朵
胡萝卜 半根
蒜头 适量

减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法  

  1. 鸡蛋打散摊蛋饼

    减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤1
  2. 干香菇泡发切丝(忘记拍照了),蛋饼放凉切丝,胡萝卜切丝,菠菜焯水挤干水份切段,豆芽洗干净备用

    减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤2
  3. 粉丝滚水煮熟

    减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤3
  4. 油热下大蒜和香菇煸香

    减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤4
  5. 放入胡萝卜丝炒一会

    减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤5
  6. 再放入豆芽翻炒到豆芽断生

    减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤6
  7. 加入粉条鸡蛋丝和菠菜段翻炒

    减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤7
  8. 加入一勺生抽、半勺盐,鸡精,最后淋一点芝麻油撒点芝麻

    减掉几斤肥肉的炒杂菜的做法 步骤8

小贴士

📣菠菜焯水去草酸,不焯水也行,可能有点微涩
📣配菜可以换,加点牛肉也可以
 

减掉几斤肥肉的炒杂菜相关分类

该菜谱发布于 2022-10-17 21:47:29
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