【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼

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用料  

M5以上级别的和牛肉粒 150克
杏鲍菇粒 150克
2克
5克
蚝油 1勺(5g小勺)
蒸鱼豉油 1勺(5g小勺)
孜然粉 1勺(5g小勺)
5克

【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法  

  1. 空炸铺上锡箔纸,把提前腌制冷藏过夜的牛肉粒杏鲍菇粒平铺,空炸200度3分钟翻个面再来3分钟
    如何腌制?把配方中所有的酱料,连同油,一起与和牛肉粒杏鲍菇粒抓匀

    【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法 步骤1
  2. 空炸锅腔体小,受热快

    【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法 步骤2
  3. 漂亮的色泽,鲜美的香气,又快又好吃

    【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法 步骤3
  4. 喜欢其他香料的,都可以在腌制阶段加进去。我放了百里香碎

    【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法 步骤4
  5. 那两张无添加五谷杂粮煎饼出来

    【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法 步骤5
  6. 卷一卷

    【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法 步骤6
  7. 优质蛋白质,膳食纤维,碳水,早餐齐活儿了。关键很好吃啊

    【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法 步骤7
  8. 又是能量满满的一天!

    【早餐】6分钟空炸和牛肉粒配煎饼的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2022-10-18 07:28:27
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