减肥餐

0 人做过这道菜

用料  

黄瓜 1根
鸡蛋 2-3个
一丢丢
蚝油 一丢丢
大蒜 2瓣

减肥餐的做法  

  1. 黄瓜洗干净切成片,鸡蛋打散,蒜切片(不喜欢可以不放蒜)

    减肥餐的做法 步骤1
  2. 冷锅热油煎鸡蛋,不着急戳散

    减肥餐的做法 步骤2
  3. 成型的差不多戳散,盛出来装盘里

    减肥餐的做法 步骤3
  4. 煎过鸡蛋的锅倒一丢丢油一点点就行,下黄瓜炒(蒜片也下,不喜欢就不放),不停翻炒

    减肥餐的做法 步骤4
  5. 倒入炒好的鸡蛋,加入一点盐,切记不用太多盐,也不用放水,你要喜欢带汤,就加一点点🤏就行,因为黄瓜会出水的

    减肥餐的做法 步骤5
  6. 炒的差不多就装盘出锅,黄瓜生吃都可以所以软烂自己喜欢吧,真的特别快这道菜

    减肥餐的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2022-10-18 10:52:08
122 收藏


减肥餐的答疑

关于减肥餐的做法还有疑问? 登录提一个问题