青橄榄石斛鹧鸪汤

入秋了，总感觉容易上火，口干舌燥，今天来一道生津止渴缓解咽干口渴的汤。
青橄榄味甘、酸、涩，性平，归肺、胃经。石斛味甘、淡、微苦，性微寒，归胃、肾经。青橄榄石斛煲汤具有清热润肺、生津止渴、补充营养的功效。
1、清热润肺
石斛性微寒，味微苦，寒能散热，苦能清热、泻实，而青橄榄可入肺经，故有清热润肺的功效，适量饮用可帮助缓解咳嗽等症，适用于咽炎或肺炎的患者。
2、生津止渴
青橄榄和石斛均味甘，甘可生津，故青橄榄石斛煲汤有生津止渴的功效，适量饮用可帮助缓解咽干、口渴等症，适用于热证患者。
3、鹧鸪
可以增强人体的记忆能力，具有健脑的功效。还可以缓解疲劳，具有补益气血，改善胃肠道系统功能，具有健胃的功效，可以促进食欲。对于消化不良的患者来说，具有很高的治疗作用