鳕鱼鸡蛋豆腐煲一宝宝辅食
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人做过这道菜
喝醉的青蛙
用料
鳕鱼鸡蛋豆腐煲一宝宝辅食的做法
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解冻
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去鱼皮
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腌制
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锅里放牛油果油爆香葱姜，放入腌过的鳕鱼条
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两面煎一下拣出来
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豆腐取1/4块
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焯水备用
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秋葵也焯水备用
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1个鸡蛋打成蛋液加少许盐
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锅洗净再次放少许牛油果油。放入焯过水漏干水的豆腐按碎。一边按一边加入一半蛋液翻炒，让豆腐和蛋液完全混合
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加入开水放入鳕鱼碎，焯过水的秋葵切碎煮5到6分钟加入焯过水的西兰花碎，余下的鸡蛋液
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汤汁收稠就可以出锅了
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玉米打汁取50ml加到18克米里
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功能键选1点10分焖煮
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配上生菜碎
小贴士
鸡蛋液边到边按炒豆腐，炒好加葱花就是一道营养美味的菜品，今天给合宝宝辅食试了下，宝宝也很喜欢
