简单又营养的秋葵酿虾滑

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鲜甜滑嫩的营养餐,减脂期也能吃

用料  

秋葵 10根
美好大颗粒虾滑 半袋
1勺
淀粉 1勺
蒸鱼豉油 5勺
葱姜水 小半碗
胡萝卜 半根
黑胡椒粉 自喜量
葱丝 1小盘

简单又营养的秋葵酿虾滑的做法  

  1. 将虾滑解冻、秋葵清洗干净、胡萝卜切丁,准备好其他调料备用

    简单又营养的秋葵酿虾滑的做法 步骤1
  2. 秋葵切掉头尾,从中间轻轻剖开,去籽备用

    简单又营养的秋葵酿虾滑的做法 步骤2
  3. 虾滑开口挤入碗中,加入小半碗葱姜水、胡萝卜丁、一勺盐、一勺生粉、自适量黑胡椒粉(产品有经过预制,可以进行简单调味,也可以直接使用)

    简单又营养的秋葵酿虾滑的做法 步骤3
  4. 将调料与虾滑抓拌均匀,虾滑抓出粘性后备用

    简单又营养的秋葵酿虾滑的做法 步骤4
  5. 将抓拌均匀后的虾滑酿入秋葵中

    简单又营养的秋葵酿虾滑的做法 步骤5
  6. 上蒸锅,水开后蒸10-15分钟即可出锅

    简单又营养的秋葵酿虾滑的做法 步骤6
  7. 淋上蒸鱼豉油,放入葱丝,再浇上热油,鲜甜可口的秋葵酿虾滑就做好了!

    简单又营养的秋葵酿虾滑的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2022-10-19 15:10:01
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