香酥脆|芝士吐司盏&芝麻吐司棒（蒜香风味）
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人做过这道菜
绿意慢生活
🤗早餐和下午茶来个备受欢迎的美味小点心吧：芝士吐司盏&芝麻吐司棒，美味快手、补钙健康。
肉类和蔬菜用蒜香调料腌制后，放入吐司铺上芝士烤制，碳水、维生素、纤维、蛋白质和钙质都齐活了，营养均衡很健康，低卡无负担。吐司盏馅料十足、外酥里嫩，蒜香、肉香、菜香、奶香完美融合，一口下去超级满足。😋
切下的吐司边也不浪费，沾上补钙的芝麻烤制，酥脆咸香，妥妥滴变废为宝。🤩
小点心搭配了灵魂伴侣“味好美蒜香风味烤鸡调料”真是香掉舌头，大蒜复合橘皮、迷迭香、欧芹、罗勒，香味柔和又绵长。
这美味又快手的的点心受到大家的喜爱，用来做下午茶或者早餐大人小孩都抢着吃，你也快试试吧~😀
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肉类和蔬菜用蒜香调料腌制后，放入吐司铺上芝士烤制，碳水、维生素、纤维、蛋白质和钙质都齐活了，营养均衡很健康，低卡无负担。吐司盏馅料十足、外酥里嫩，蒜香、肉香、菜香、奶香完美融合，一口下去超级满足。😋
切下的吐司边也不浪费，沾上补钙的芝麻烤制，酥脆咸香，妥妥滴变废为宝。🤩
小点心搭配了灵魂伴侣“味好美蒜香风味烤鸡调料”真是香掉舌头，大蒜复合橘皮、迷迭香、欧芹、罗勒，香味柔和又绵长。
这美味又快手的的点心受到大家的喜爱，用来做下午茶或者早餐大人小孩都抢着吃，你也快试试吧~😀
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用料
| 吐司盏 | |
| 味好美空气炸锅系列蒜香风味烤鸡调料 | 20克 |
| 肉类（如鸡肉、牛肉等） | 120克 |
| 蔬菜（如洋葱、玉米等） | 120克 |
| 生抽 | 5克 |
| 芝士 | 50克 |
| 吐司 | 5片 |
| 吐司棒 | |
| 吐司边 | 20条 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄油 | 10克 |
| 芝麻 | 30克 |
| 味好美空气炸锅系列蒜香风味烤鸡调料 | 5克 |
香酥脆|芝士吐司盏&芝麻吐司棒（蒜香风味）的做法
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先来个合照。娃子吃了还想吃，连挑剔的猪队友都点赞。开心哈哈~~
以下是详细步骤：
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吐司盏的肉类可以选用鸡胸肉、牛肉、猪肉、虾仁等等。
我选用了鸡胸肉，把鸡胸肉洗净切成小块。
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鸡胸肉放入10克蒜香风味烤鸡调料和5克生抽，拌匀腌制。
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腌肉的时候处理蔬菜。蔬菜可以选水分少的如豌豆、胡萝卜、蘑菇等等。
我选用了玉米、南瓜、洋葱、红椒，全部切成小丁。
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切好的蔬菜用5克蒜香风味调料拌匀。
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腌料的时候处理吐司。
把吐司边切下，放一旁。
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吐司每一边的中间切一个小口，如图。
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用烤碗或马芬杯等其他容器，把吐司盘成花盏造型。
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把腌好的肉和蔬菜混合。
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把肉菜填入吐司盏。
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在表面铺上马苏里拉芝士碎。
入空气炸锅或者热风循环的烤箱180度10分钟。根据自己的烤箱脾气调整哦。
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馅料十足、外酥里嫩，蒜香、肉香、菜香、奶香完美融合，一口下去超级满足。比披萨还好吃！
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切下的吐司边也不浪费。
把3克蒜香风味调料、融化的黄油和鸡蛋搅匀。
把2克蒜香风味调料和芝麻拌匀。
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吐司边在蛋液里面打个滚。
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然后沾上蒜香芝麻。
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放在锡纸上，入空气炸锅或者热风循环的烤箱180度10分钟。根据自己的烤箱脾气调整哦。
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又酥又脆，蒜香+芝麻香+黄油香+鸡蛋香=香掉舌头的小饼干。
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来个大合照吧。
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忍不住把娃的早餐吃了😋😋
小贴士
肉类可以选用鸡胸肉、牛肉、猪肉、虾等等。
蔬菜可以选水分少的如豌豆、胡萝卜、蘑菇等等。
还可以加上黑胡椒末、沙拉酱。
蔬菜可以选水分少的如豌豆、胡萝卜、蘑菇等等。
还可以加上黑胡椒末、沙拉酱。
