用热胀冷缩法,先用刀把栗子的外壳剥除,放入沸水 中煮3-5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡3-5 分钟,很容易剥去栗衣且味道不变;
鸡腿洗净切块(或用鸡中翅切块)用料酒生抽花生油拌匀腌一会;
栗子可以用热开水泡一会;
冬菇也是用水泡软;
热油锅先爆香姜蒜;
加入冬菇炒香一会;
倒入鸡块先炒至微黄,如果想更香口,可以过一下油,微微煎炸一下捞出控油后备用;
放入栗子和盐生抽老抽冰糖一起不停翻炒均匀;
一次过加满热开水没过一半;
焖25分钟左右让其汁收浓即可;
秋冬之交,香甜可口的栗子焖鸡,养生之菜~