银耳羹---平民的燕窝

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银耳润而不寒,甘而不腻,补而不滞。男女老幼都可以吃,从秋分到立春吃银耳的黄金时期。

用料  

银耳
冰糖
莲子
枸杞
桂圆
百合
桑葚干
桂花

银耳羹---平民的燕窝的做法  

  1. 准备银耳适量,看家里人口准备。银耳泡发很多,我比较喜欢喝稀的,所以我每次放的银耳会少一点。银耳冲洗一下,切碎,放在热水壶里泡发一夜。食材多少没必要精确克,根据人口适量就好,咱又不是抓中药😅😅

    银耳羹---平民的燕窝的做法 步骤1
  2. 泡发好的银耳倒进锅里,添入适量的水,根据自已的喜好放入食材。我准备了桂圆,枸杞,百合,莲子,桂花,桑葚干,冰糖。

    银耳羹---平民的燕窝的做法 步骤2
  3. 如图,水,银耳,枸杞,桂圆,莲子,百合放入锅内,烧开后,中火继续熬煮。

    银耳羹---平民的燕窝的做法 步骤3
  4. 熬煮二十分钟,加入冰糖,桂花,桑葚干。中火继续煮。

    银耳羹---平民的燕窝的做法 步骤4
  5. 满满的桂花香

    银耳羹---平民的燕窝的做法 步骤5
  6. 煮到冰糖融化就好。

    银耳羹---平民的燕窝的做法 步骤6
  7. 关于颜色深浅,桑葚干放得多,煮的时间久就深,反之颜色就浅。

    银耳羹---平民的燕窝的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2022-10-20 13:49:52
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