秋藕最养人，多喝怕你皮肤太好，面色太润面膜都省了
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人做过这道菜
若惜的每一天
秋天多吃白色黄色的食物，白色入肺，黄色益脾。
秋藕最养人，搭配山药小米红枣等效果翻倍。
养好脾胃，让你面色红润，面膜都省了，❗️一周喝三四次，让皮肤润起来❤️
秋天就要这样喝，提升抵抗力少生病，对脾胃和皮肤太友好了❗️❗️
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暗号“若惜”(暗号长期有效)
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用料
秋藕最养人，多喝怕你皮肤太好，面色太润面膜都省了的做法
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图中材料加入650～800ml水，破壁机选择米糊或者豆浆模式，喜欢浓点可少加点水，喜欢清的就多加点水。
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很润的一杯哦
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快快喝起来
小贴士
食材为2～3人分量，这样打出来自带清甜味，喜欢更甜的也可加入冰糖一起打哦
快把奶茶换成它，越喝越漂亮❗️❗️
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