宝宝润肠通便之～陈皮山楂苹果水
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老周记美食
「陈皮山楂苹果水」具有促进新陈代谢、止咳化痰等功效，可以有效加快脂肪代谢，加快新陈代谢，有效减少脂肪在身体中堆积，还可以预防高血压。陈皮和山楂都可以有效扩张气管、稀释痰液、加快痰液排出，有止咳化痰的功效。苹果煮水后，可以滋润肠道，缓解便秘，而不会增加胃的负担。
儿子从小便秘严重，常喝苹果水，能润肠通便，有一定的胃肠调理作用。
儿子从小便秘严重，常喝苹果水，能润肠通便，有一定的胃肠调理作用。
用料
宝宝润肠通便之～陈皮山楂苹果水的做法
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洗净食材
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苹果去皮切块，山楂、陈皮、冰糖一起放水养生壶，按果茶键，30分钟即可。
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小火慢煮更好。
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煮好赶紧喝一杯，比饮料好喝又健康。
