无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡

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👩‍🍳网红🔥手作-巧克力脏脏软饼,减脂复刻改良版,无油无面粉,免烤防暴食‼️
💕53卡/个(含馅)|烤箱/微波炉/空气炸锅
🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、曲奇爱好者整起来‼️

用料  

椰子面粉 20克
鸡蛋 1个
牛奶 70克
可可粉 5克
泡打粉 5克
100%黑巧 20克

无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的做法  

  1. 🌈代糖的量自己✋;液体用水/椰浆/牛奶都可(原版是融化的黑巧);共能做6-8个(看厚度)

    无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的做法 步骤1
  2. 👆

    无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的做法 步骤2
  3. 🍀【巧克力伪奶油】(44卡/份)
    酸奶酪(脱乳清)60g|巧克力酱5g

    无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的做法 步骤3
  4. 表面记得多筛可可粉

    无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的做法 步骤4
  5. 可以说是和原版很像了

    无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的做法 步骤5
  6. 🌈松软蛋糕配上脆皮巧克力,外脆内软,一口还有巧克力奶油爆浆,配上苦苦的可可粉,很上头~

    无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的做法 步骤6

小贴士

食材简单,美味不简单‼️
做下午茶或者小点心超棒‼️可可粉加黑巧,防暴食,提高代谢就很nice‼️
🌈姐妹们越吃越瘦!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡相关分类

该菜谱发布于 2022-10-23 10:40:18
219 收藏


无油无面粉‼️巧克力脏脏软饼干‼️免烤仅53卡的答疑

  • 坚持低碳低卡的Dan  2022-10-25  
    1
    我前两天也看到这个方子了,于是也做了一下😉
    作者回复 2022-10-25  
    🥰
  • 萍踪侠影-7  2022-11-21  
    0
    椰子面粉在哪里买?😍
    作者回复 2022-11-21  
    🍑宝
  • Capoosaur_  2022-10-23  
    0
    昨天刚想着脏脏饼干 今天就蹲来啦🎉
    作者回复 2022-10-23  
    这不巧了嘛👻

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