无油版空气炸锅炸鸡

Name: 无油版空气炸锅炸鸡
Ingredients: 8只鸡根翅; 2个鸡蛋; 适量蒜片; 适量淀粉; 适量奥尔良粉; 适量面包糠

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今天跟大家分享一道无油版炸鸡～
风控在家也能实现炸鸡自由啦
有空气炸锅的姐妹一定要试一试～

用料

1⃣️鸡根翅洗净，关节处划开，把肉往外翻下推，放入碗中加入一大勺奥尔良粉、蒜片、少许清水搅拌均匀腌制2小时以上

2⃣️腌制好的鸡根翅过上一层淀粉、再过上一层鸡蛋液、最后裹上面包糠，关节处用锡纸包裹好，放入空气炸锅180度18分钟

空气炸锅小吃烤箱减肥快手菜

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该菜谱发布于 2022-10-23 13:16:39

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