红烧晶鱼

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不放盐,与味素的红烧晶鱼

用料  

三片
花椒 十几粒
老抽 1/3小勺
4瓣
料酒
白糖

红烧晶鱼的做法  

  1. 将鱼的五脏收拾干净,用厨房纸擦干,正反面用花刀划开,装盘待用。

    红烧晶鱼的做法 步骤1
  2. 辅料:姜切片,葱切段,蒜切片,花椒适量。也可以放小红辣椒。(因给孕妇吃就没放,调料尽量不放那么多)。适应孕妇饮食。

    红烧晶鱼的做法 步骤2
  3. 大火烧油放入花椒,姜片葱段。爆香加入鱼。

    红烧晶鱼的做法 步骤3
  4. 1、大火两面翻煎微黄,倒入料酒盖上盖。手端大勺不离火摇,再将另一面翻过来,反复抄作,至料酒雾化去鱼腥。
    2、倒入白醋、香醋2:1
    3、生抽、酱油2:1、再少量放入老抽
    4、放入蒜片
    5、适量放入白糖
    6、添适量开水
    8、大火烧开,小火慢炖20分钟,大火收汁即可!

    红烧晶鱼的做法 步骤4
  5. 成品如有香菜点缀一些。家没有就省去了这一步。
    最后想说明一点:调料的配比无法给出,我都是做久了大约往里放,主要靠口感尝试。非常抱歉。但家人一致说好吃。只是一种个人尝试。朋友们如果想做这仅是一种抛砖引玉的做法而已!

    红烧晶鱼的做法 步骤5

小贴士

1、大火将料酒充分雾化,使鱼去腥!
2、白醋与香醋是2:1
3、一定要添加开水
4、不放盐和味素!
 

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该菜谱发布于 2022-10-23 15:33:13
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