准备好食材
太子参提前半小时泡发(可以去除泥味)
羊肚菌提前十分钟泡发,食材清洗干净放进炖盅(除了枸杞)
加入适量的矿泉水隔水炖两个小时
临出锅前五分钟放入枸杞
最后放入盐调味即🉑️
秋天天气干燥,可以多喝~
健脾开胃、提高免疫力,大人小孩都可以喝
每周安排2~3次可以有效调理身体
太子参也叫孩儿参,补益脾肺,益气生津。
提高免疫力,健脾益气,养心润肺,增强体质,小脾孩胃虚弱引起的挑食消化不良。
特别适合宝宝,老人、虚不进补人群。
不爱吃饭 吃东西不消化,莫名发脾气 心烦气躁~有口气 便便干~都可以多喝