羊肚菌太子参👦🏻儿童成长汤 健脾胃 提高免疫力

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脾胃虚弱、胃口不好、消化差,不吸收,👦🏻小孩子瘦瘦小小,不长肉,抵抗力差都可以这款汤调理!🍲

🍂现在秋燥,大人👦🏻小孩食欲不振,烦躁不安,这个时候多喝滋阴益气的汤🥣喝,今天这款汤就很适🈴️!

用料  

羊肚菌 10克
太子参 8条
石斛 5颗
瘦肉 250
无花果 3个
枸杞 5克
蜜枣 1个
适量
矿泉水 适量

羊肚菌太子参👦🏻儿童成长汤 健脾胃 提高免疫力的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 太子参提前半小时泡发(可以去除泥味)

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  3. 羊肚菌提前十分钟泡发,食材清洗干净放进炖盅(除了枸杞)

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  4. 加入适量的矿泉水隔水炖两个小时

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  5. 临出锅前五分钟放入枸杞

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  6. 最后放入盐调味即🉑️

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  7. 秋天天气干燥,可以多喝~

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  8. 健脾开胃、提高免疫力,大人小孩都可以喝

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  9. 每周安排2~3次可以有效调理身体

    羊肚菌太子参👦🏻儿童成长汤 健脾胃 提高免疫力的做法 步骤9
  10. 太子参也叫孩儿参,补益脾肺,益气生津。

    提高免疫力,健脾益气,养心润肺,增强体质,小‮脾孩‬胃虚弱引起的挑食消化不良。

    特别适合宝宝,老人、虚不进补人群。

    羊肚菌太子参👦🏻儿童成长汤 健脾胃 提高免疫力的做法 步骤10
  11. 不爱吃饭 吃东西不消化,莫名发脾气 心烦气躁~有口气 便便干~都可以多喝

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2022-10-23 20:03:55
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