秋意浓浓的肉桂苹果卷

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秋天到了,树叶红的红黄的黄。丰收的苹果,香脆多汁。可是我家老爸牙齿不好,咬不动脆脆的苹果,于是做了这款肉桂苹果卷,配上一壶肉桂苹果茶,享受美好的秋天吧!

用料  

苹果 1个
肉桂粉 适量
高筋粉 180g
黑麦粉 70g
牛奶 140克
红糖 20+5+5克
干酵母 3克
黄油 15+5克
核桃仁 一把
2克

秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法  

  1. 高粉和黑麦粉、干酵母、20g红糖、牛奶、盐,和面。出粗膜后加入黄油。揉成光滑的面团。开始醒发。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤1
  2. 5克黄油滑锅,放入去皮切丁的苹果。(我切了四分之一的苹果去煮苹果茶了)。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤2
  3. 苹果炒软,洒入肉桂粉和少量红糖粉,炒制均匀上色。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤3
  4. 醒发好的面团擀成长32cm,宽20cm左右的面片。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤4
  5. 混合肉桂粉和红糖粉,均匀撒在面片上。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤5
  6. 铺上炒好的苹果馅儿和烤香的核桃仁。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤6
  7. 卷起面片。稍微卷紧一点。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤7
  8. 均匀切成12份。我是先一切二再切成四份,再均分12份。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤8
  9. 放入烤箱38-39度,发酵40分钟。(目前室温20度左右)然后刷蜂蜜水,撒椰蓉。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤9
  10. 上火185度,下火180°,烤箱中下层,烤20分钟。最后五分钟观察颜色盖锡纸。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤10
  11. 出炉了,一个个肉桂卷挨挨挤挤。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤11
  12. 晾凉可以装袋,趁热吃一个也不错。

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤12
  13. 肉桂苹果卷配肉桂苹果茶。秋凉也不怕。一起享受美好的金秋吧!

    秋意浓浓的肉桂苹果卷的做法 步骤13

小贴士

作为健身人士,为了低脂低糖,我做了高粉和黑麦粉混合的面团,糖和黄油都减量了。所以,喜甜和追求甜面包口感的不一定喜欢。另外考虑到老人吃,面团水量不是很低,可能和所谓传统正宗的肉桂卷不一样。不喜勿喷哦!

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该菜谱发布于 2022-10-24 14:08:09
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